להגיע לגוף חטוב ומעוצב

12Likes

393Views

2015Dec 21

להגיע לגוף חטוב ומעוצב בשיטתו של קובי עזרא. http://diet2all.net/ גירעון קלוריות לא תמיד עוזרת לחיטוב הגוף והשרירים - השומן התת עורי (שומן מתחת לעור). על מנת להוסיף מסת שריר אין זה אומר שאנו צריכים להקרוע את השרירים באימנומים עם משקלים כבדים יחסית (נשים וגברים). מאמץ צריך להיות מתון והשרירים שלך צריכים להיות הדגש על מנת לשנות אותם בכדי להתחטב או לגדול בפרופורציות מתונות. בדרך כלל, מתאמן יסתפק בהתנגדות שמייצרת עייפות בין 8-12 חזרות באימון המשקולות לפחות בעבור רוב האנשים. הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All לאינסטגרם: / kobisport לדף הפייסבוק: / diet2all

רוצים להתרשם ממטופלים נוספים שעברו את הליך הדיאטה בשיטת Diet2All, להלן קישור: • דיאטת קובי עזרא, דיאטה הרזיה וחיטוב ה...
התרשמו ממטופלים שבעבר היו חולי סוכרת טייפ-2 וכיום בריאים לחלוטין! לפי שיטת Diet2All להלן קישור: • סוכרת סוג 2, איך להבריא מסוכרת, תזונ...