Sign in to confirm you’re not a bot
This helps protect our community. Learn more

תזונה ודיאטה לבריאות טובה ואיזון סוכרת סוג 1, המלצתו של מטופל על קובי עזרא

Weight loss diet and weight loss Diet2All
9.78K subscribers
861 views 9 years ago #דיאטה #תזונה #סוכרת
מטופל של קובי עזרא Ph.D מספר על תזונה ודיאטה לבריאות טובה ואיזון סוכרת סוג 1 (סוכרת נעורים). http://diet2all.net/article14.asp כיצד איזן את רמות הסוכר וההמוגלובין a1c בדם, כל זאת ע"י תוכניות האוכל והצמחים בהתאמה אישי. כיצד הצליח להיות אצן למרחקים ארוכים (ריצת מרתון). איך להוריד ולאזן את רמות השומנים בדם - כולסטרול (גם בחולי סוכרת). לפני שהגעתי לכן לקליניקה סבלתי מהיפו והיפרגליקמיה שינויים קיצוניים ברמות הסוכר בדם. הייתי עובד עצות עד שיום אחד הגעתי אליך (לקליניקה של ד"ר עזרא) ומאז רמות הסוכר שלי בדם התאזנו. ואוסיף ואומר, כי כיום אני קם בבוקר, עם ערכי סוכר של אדם בריא, וגם לאחר האוכל ערכי הסוכר שלי תקינים לחלוטין! משהו בסביבות ה- 100 עד 130 לכל היותר. לאחרונה לאחר ביקור אצל האנדוקרינולוג - הרופא סוכרת אמר לי "שאני יותר בריא מאדם בריא! (ללא סוכרת)". כלומר שתוכניות התזונה המשתנות בכל שבועיים אכן עזרו לי לשפר את מצבי הבריאותי, ועל כך הבדיקות הרפואיות מעידות. על כן, ניתן לומר חלק מהאיזון שלי כל מדדי הדם שלי תקינים לחלוטין! הכולסטרול נמוך, A1C ירד  …...more
...more
תזונה ודיאטה לבריאות טובה ואיזון סוכרת סוג 1, המלצתו של מטופל על קובי עזרא
32Likes
861Views
2015Sep 25
מטופל של קובי עזרא Ph.D מספר על תזונה ודיאטה לבריאות טובה ואיזון סוכרת סוג 1 (סוכרת נעורים). http://diet2all.net/article14.asp כיצד איזן את רמות הסוכר וההמוגלובין a1c בדם, כל זאת ע"י תוכניות האוכל והצמחים בהתאמה אישי. כיצד הצליח להיות אצן למרחקים ארוכים (ריצת מרתון). איך להוריד ולאזן את רמות השומנים בדם - כולסטרול (גם בחולי סוכרת). לפני שהגעתי לכן לקליניקה סבלתי מהיפו והיפרגליקמיה שינויים קיצוניים ברמות הסוכר בדם. הייתי עובד עצות עד שיום אחד הגעתי אליך (לקליניקה של ד"ר עזרא) ומאז רמות הסוכר שלי בדם התאזנו. ואוסיף ואומר, כי כיום אני קם בבוקר, עם ערכי סוכר של אדם בריא, וגם לאחר האוכל ערכי הסוכר שלי תקינים לחלוטין! משהו בסביבות ה- 100 עד 130 לכל היותר. לאחרונה לאחר ביקור אצל האנדוקרינולוג - הרופא סוכרת אמר לי "שאני יותר בריא מאדם בריא! (ללא סוכרת)". כלומר שתוכניות התזונה המשתנות בכל שבועיים אכן עזרו לי לשפר את מצבי הבריאותי, ועל כך הבדיקות הרפואיות מעידות. על כן, ניתן לומר חלק מהאיזון שלי כל מדדי הדם שלי תקינים לחלוטין! הכולסטרול נמוך, A1C ירד ב- 0.4. לפני כשנתיים בקירוב התחלתי לעשות ריצות ארוכות, ואף השתתפתי בתחרויות מרתון. כל זאת כמובן בפיקוחו של ד"ר עזרא. כך למעשה אני חש יותר מאוזן והשרירים שלי אכן מגיבים. אני יורד באחוזי השומן בגופי ומסת השרירים שלי גדלה באופן יחסי. קיבלתי את התזונה המתאימה לריצות שמאוד עזרה לי להגיע להישגים. תוכנית התזונה האישית מאוד עזרה לי בריצה! השרירים שלי מתפקדים טוב יותר וכו'... ולאחר תחילת הטיפולים בקליניקה מהר מאוד הסוכר שלי התאזן!. אומרים לי שאני נראה יותר טוב כיום יותר שרירי. בתוכניות של המטופלים כאן בקליניקה, זה לא רק לקבל תפריט וזהו, אלה גם הסברים מפורטים מה שעומד מאחורי כל ארוחה וארוחה התזונה ובדיאטה האישית. לסיכום: אם אתה אדם בריא או סובל ממחלה כדי מאוד לשמור על הבריאות. אוסיף ואומר כי כל 3 חודשים אני עושה בדיקות, עקב הסוכרת והכל נמוך - בנורמה. תזונה זה הבסיס בחיים (כיום גם בשלי) ובזה אתה (ד"ר עזרא) עזרת לי מאוד!. הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All לאינסטגרם:   / kobisport   לדף הפייסבוק:   / diet2all  
  • לפגישת יעוץ בקליניקה ניתן ליצור קשר
בנייד 0528567140 בשעות 8:00 עד 13:00 לשאלות אתם מוזמנים לשאול אותנו כאן בתגובות של הסרטון. #קוביעזרא #סוכרת #תזונה #דיאטה

Follow along using the transcript.

Weight loss diet and weight loss Diet2All

9.78K subscribers