<?xml version="1.0"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
<channel>
<title>Insart.co.il - חם ברשת - כל מה ש'אין' ברשת מאמן אישי</title>
<link>http://www.insart.co.il</link>
<description>המקור לקישורים הכי חמים ומעניינים ברשת</description>
<pubDate>Thu, 16 Sep 2021 15:46:47 UTC</pubDate>
<language>en</language>
<item>
	<title>מאמן כושר אישי מומלץ לפי איזור מגורייך</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=173876</link>
	<source>https://www.rightfit.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%90%d7%99%d7%a9%d7%99-%d7%9e%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%a5/</source>
	<description><![CDATA[ מחפש מאמן כושר אישי מומלץ? מוצאים עבורך קואצ'ר תותח לפי הצרכים שלך ולפי איזור המגורים שלך. ]]></description>
	<pubDate>Thu, 16 Sep 2021 15:46:47 UTC</pubDate>
	<dc:creator>gotop</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=173876</guid>
</item>

<item>
	<title>מאמן כושר אישי</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=173751</link>
	<source>https://www.bestcoach.co.il</source>
	<description><![CDATA[ מאמן אישי - צרו קשר!  <br />אימונים מיוחדים, אימוני לחימה וקיקבוקס פילאטיס ועוד. ]]></description>
	<pubDate>Sun, 11 Jul 2021 07:18:00 UTC</pubDate>
	<dc:creator>bestcoach</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=173751</guid>
</item>

<item>
	<title>כושר מאוזן - מרכז גושג ייחודי לאימוני כושר אישיים</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=173112</link>
	<source>http://www.fitnessinbalance.co.il/HTML5/?_id=10646&amp;did=11087&amp;G=10646</source>
	<description><![CDATA[ כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התפקוד ואיכות חיינו. בכושר מאוזן שברעננה תכניות האימון לשיפור כושרכם הגופני מתחילות בסדרת בדיקות, קביעת יעדים ומטרות ובניית תכנית אימון המבוססת על נתונים אלו. אימוני הכושר מבוצעים בליווי של מאמן כושר אישי תוך כדי הערכת ההתקדמות באופן קבוע ומבוקר.  <br />תכניות האימון מתייחסות לכל מרכיבי הכושר הגופני וכוללות:  <br />אימון אירובי – לשיפור היכולות האירוביות והאנאירוביות.  <br />אימוני כוח – לחיזוק, עיצוב ושיפור מערכת השרירים והשלד, למניעת פציעות, מניעת אוסטאופורזיס ושיפור האיזון שבין קבוצות השרירים השונות.  <br />אימוני גמישות – לשיפור טווחי תנועה במפרקים, גידים ושרירים ושיפור היציבה.  <br />יעוץ תזונה – תזונה היא חלק מאורח חיים בריא, בכושר מאוזן שברעננה ניתן לקבל יעוץ תזונתי מתזונאית קלינית / ספורט.  <br />מכשור מקצועי - תכניות האימון המבוצעות בכושר מאוזן נעשות עם מקצועי וייחודי.  <br /> ]]></description>
	<pubDate>Wed, 16 Sep 2020 06:46:39 UTC</pubDate>
	<dc:creator>interdeal</dc:creator>
	<category>קישורים כללים - שונות</category>
	<votes>0</votes>
	<upvotes>1</upvotes>
	<downvotes>1</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=173112</guid>
</item>

<item>
	<title>כושר מאוזן - מרכז גושג ייחודי לאימוני כושר אישיים</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=173111</link>
	<source>http://www.fitnessinbalance.co.il/HTML5/?_id=10645&amp;did=11087&amp;G=10645</source>
	<description><![CDATA[ כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התפקוד ואיכות חיינו. בכושר מאוזן שברעננה תכניות האימון לשיפור כושרכם הגופני מתחילות בסדרת בדיקות, קביעת יעדים ומטרות ובניית תכנית אימון המבוססת על נתונים אלו. אימוני הכושר מבוצעים בליווי של מאמן כושר אישי תוך כדי הערכת ההתקדמות באופן קבוע ומבוקר.  <br />תכניות האימון מתייחסות לכל מרכיבי הכושר הגופני וכוללות:  <br />אימון אירובי – לשיפור היכולות האירוביות והאנאירוביות.  <br />אימוני כוח – לחיזוק, עיצוב ושיפור מערכת השרירים והשלד, למניעת פציעות, מניעת אוסטאופורזיס ושיפור האיזון שבין קבוצות השרירים השונות.  <br />אימוני גמישות – לשיפור טווחי תנועה במפרקים, גידים ושרירים ושיפור היציבה.  <br />יעוץ תזונה – תזונה היא חלק מאורח חיים בריא, בכושר מאוזן שברעננה ניתן לקבל יעוץ תזונתי מתזונאית קלינית / ספורט.  <br />מכשור מקצועי - תכניות האימון המבוצעות בכושר מאוזן נעשות עם מקצועי וייחודי.  <br /> ]]></description>
	<pubDate>Wed, 16 Sep 2020 06:44:38 UTC</pubDate>
	<dc:creator>interdeal</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>0</votes>
	<upvotes>1</upvotes>
	<downvotes>1</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=173111</guid>
</item>

<item>
	<title>ולדימיר- אימון אישי בבאר שבע</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=153116</link>
	<source>http://svidsport.com/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%9F-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%91%D7%91%D7%90%D7%A8-%D7%A9%D7%91%D7%A2</source>
	<description><![CDATA[ סבידצ'נקו ולדימיר מנהל ומדריך חדר כושר בוגר וינגייט עם ניסיון רב בתחום הכושר והתזונה בעל תעודות: תזונה טבעית, מדריך קטינים בחדר כושר, מטפל צמחי מרפא ועוד.  <br />ולדימיר שם דגש על תזונה טבעית ונכונה, תוספי מזון וכמובן על שמירה ופיתוח הכושר. מעביר אימוני כוח לספורטאים בתחומים שונים, עובד עם נכים ובעלי מגובלות.   <br />עובד באזור הדרום עם אוכלוסיות שונות ובעיקר בעלי עודף משקל או בעלי משקל נמוך המעוניינים לעלות במסת השריר או שרוצים לשפר את המצב הבריאותי.  <br /> ]]></description>
	<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 14:13:04 UTC</pubDate>
	<dc:creator>vlademir</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=153116</guid>
</item>

<item>
	<title>Sinai - סטודיו לאימונים אישיים ומגוונים לפי הצרכים שלכם | קרוב אליכם יותר מתמיד.</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=150085</link>
	<source>https://ohadsinai.co.il/</source>
	<description><![CDATA[ כשקשה לכם להתאמן לאחר יום העבודה שלכם,  <br />אתם צריכים מישהו שילך איתכם יד ביד ויהפוך את שעת האימון שלכם  <br />לחלק המרגש של היום. אנחנו נעזור לכם להיכנס לכושר, אנחנו כאן  <br />בשבילכם – עם מוטיבציה ורצון לעזור שיספיק לכם לכל השבוע, ויגרום  <br />לכם להגיע עם חיוך לאימון. נעזור לכם להפוך את הספורט והכושר הגופני  <br />לדרך חיים. כי זה החזון שלנו. ]]></description>
	<pubDate>Thu, 15 Nov 2018 16:15:57 UTC</pubDate>
	<dc:creator>benliaweb</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>3</votes>
	<upvotes>3</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=150085</guid>
</item>

<item>
	<title>מאמן כושר אישי  - אימון כושר אישי של פרסונל טריינרס</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=148340</link>
	<source>https://www.personaltrainers.co.il/</source>
	<description><![CDATA[ מאמן כושר אישי מגיע עד אליך לאימון כושר בבית, בפארק ובמשרד. צוות מאמני כושר אישיים שלנו יבנו לכם תוכנית אימונים אישית ומקצועית לפי מטרות וצרכים אישיים של כל מתאמן.  ]]></description>
	<pubDate>Wed, 01 Aug 2018 13:19:15 UTC</pubDate>
	<dc:creator>giliwe</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=148340</guid>
</item>

<item>
	<title>שלום כרמי - מאמן כושר אישי</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=144427</link>
	<source>http://shalomfit.co.il/</source>
	<description><![CDATA[ שלום כרמי הינו מאמן כושר מנוסה ומקצועי המציע מגוון רחב של תוכניות אימון להגיע למטרה שלך בדיוק! רוצה להתחיל להיכנס לכושר? בקר באתר וקבע אימון כבר עכשיו &gt;&gt;&gt; ]]></description>
	<pubDate>Wed, 27 Dec 2017 15:01:43 UTC</pubDate>
	<dc:creator>יובל</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=144427</guid>
</item>

<item>
	<title>פרסונל פיט מאמן כושר אישי</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=142357</link>
	<source>https://sport4me.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99/%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%9C/%D7%A4%D7%A8%D7%A1%D7%95%D7%A0%D7%9C-%D7%A4%D7%99%D7%98-%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%9F-%D7%9B%D7</source>
	<description><![CDATA[ כרטיס הפרופיל של פרסונל פיט תחת אתר sport4me.co.il/   <br />אם בא לכם כנסו ותפרגנו.   <br />  <br />תודה רבה, ]]></description>
	<pubDate>Wed, 26 Jul 2017 21:19:16 UTC</pubDate>
	<dc:creator>haim</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=142357</guid>
</item>

<item>
	<title>מאמן כושר אישי בתל אביב | פרסונל פיט | PERSONAL FIT |</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=142338</link>
	<source>https://personal-fit.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%9F-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/</source>
	<description><![CDATA[ מאמן כושר אישי בתל אביב, זוהי אחת הדרכים השפויות לשמור על המשקל בעיר המטורפת הזאת שיש בה עשרות מסעדות שוות וטובות. &gt;&gt;להמשך קריאה כנסו ]]></description>
	<pubDate>Tue, 25 Jul 2017 19:56:47 UTC</pubDate>
	<dc:creator>haim</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=142338</guid>
</item>

<item>
	<title>מאמן כושר אישי - פרסונל פיט | Personal Fit - Personal Trainer Services</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=142314</link>
	<source>https://personal-fit.co.il/</source>
	<description><![CDATA[ פרסונל פיט - מאמן כושר אישי עד הבית או בפארק בפריסה ארצית, כאשר כל אימון כושר אישי מותאם לצרכים ולמטרות של כל לקוח ומבוצע ע&quot;י מדריך מנוסה ומקצועי. מוזמנים לבקר אותנו personal-fit.co.il  <br />  <br />בברכה חיים, אחראי פרסום ושיווק ]]></description>
	<pubDate>Sat, 22 Jul 2017 21:29:38 UTC</pubDate>
	<dc:creator>haim</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=142314</guid>
</item>

<item>
	<title>shapeone.co.il | הקמת חדר כושר | מאמן כושר אישי</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=105684</link>
	<source>http://www.shapeone.co.il</source>
	<description><![CDATA[ בשייפוואן אנו מזמינים אותך עכשיו לרדת במשקל בשילוב של דיאטה ו מאמן כושר אישי לתוצאות אפקטיביות בזמן מהיר הפעלת חדר כושר בידי מאמני כושר ו תפעול חדר כושר ]]></description>
	<pubDate>Wed, 12 Nov 2014 23:01:10 UTC</pubDate>
	<dc:creator>shapeone</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=105684</guid>
</item>

<item>
	<title>MOVIMENTO-אימונים אישיים | 1 על 1 | יחס אישי ומקצועיות | סטודיו לפילאטיס, יוגה ואימון פונקציונלי</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=104230</link>
	<source>http://movimento.co.il/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%9D</source>
	<description><![CDATA[ סטודיו MOVIMENTO  מציע אימונים אישיים בהרצליה,1 על 1, יחס אישי, מקצועיות, שירות מעולה, שיעורי יוגה, פילאטיס, אימונים פונקציונליים, קטלבלס, שיפור כושר גופני, מניעת פציעות, שיקום מפציעות ]]></description>
	<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 15:05:03 UTC</pubDate>
	<dc:creator>movimento</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=104230</guid>
</item>

<item>
	<title>להגיע לתוצאות - עם מאמן כושר אישי</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=104027</link>
	<source>http://www.r-ticle.co.il/article/9954/%D7%9C%D7%94%D7%92%D7%99%D7%A2-%D7%9C%D7%AA%D7%95%D7%A6%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9D-%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%9F-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99</source>
	<description><![CDATA[ עבודה עם מאמן כושר אישי תאפשר לך להגיע לתוצאות שאתה לא יכול להשיג בכוחות עצמך. המאמן כושר אישי הולך לפתח את המטרות שיובילו אותך בהמשך הדרך להצלחה ולשינוי בדפוס מחשבתך . התוצאות האלו לא רק מחייבות את המאמן כאחראי אלא מחייבות גם אותך כמתאמן להגיע לתוצאות. ]]></description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 17:45:06 UTC</pubDate>
	<dc:creator>shapeone</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=104027</guid>
</item>

<item>
	<title>10 טיפים על מנת לגרום לילדים שלכם לאכול אוכל בריא</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=104025</link>
	<source>http://www.publisher.co.il/article/40332/10-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%A0%D7%AA-%D7%9C%D7%92%D7%A8%D7%95%D7%9D-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%9C%D7%9B%D7%9D-</source>
	<description><![CDATA[ יצירת בית בריא באופן תזונתי הוא אחד מהצעדים הכי חשובים שאתם יכולים לקחת על מנת  להבטיח את בריאות הילד שלכם. כהתחלה, עשו בחירות אוכל חכמות, ובכך תעזרו לילדכם לפתח מערכת יחסים חיובית עם אוכל בריא. הילדים שלכם ילמדו את האוכל שלהם מהדוגמה שלך,וזה דבר ידוע שילד בשלביו המוקדמים נוטה לחקות ולאכול את מה שאתם כהורים אוכלים ]]></description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 17:39:52 UTC</pubDate>
	<dc:creator>shapeone</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=104025</guid>
</item>

<item>
	<title>מה כולל כל מפגש אימון כושר עם מאמן כושר?</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=104024</link>
	<source>http://www.maamarim.biz/%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98/%D7%9E%D7%94-%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%9C-%D7%9B%D7%9C-%D7%9E%D7%A4%D7%92%D7%A9-%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A2%D7%9D-</source>
	<description><![CDATA[ מה כולל כל מפגש אימון כושר עם מאמן כושר? מה כולל כל מפגש אימון כושר עם מאמן כושר ואיך ניתן לעזור למאמן שלך ]]></description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 17:38:36 UTC</pubDate>
	<dc:creator>shapeone</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=104024</guid>
</item>

<item>
	<title>למדוד את ההתקדמות שלך </title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=104023</link>
	<source>http://www.writers.co.il/%D7%9C%D7%9E%D7%93%D7%95%D7%93-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%93%D7%9E%D7%95%D7%AA-%D7%A9%D7%9C%D7%9A.html</source>
	<description><![CDATA[ חלק חשוב מאוד של תכנית הכושר שלך הוא להיות מסוגל למדוד את ההתקדמות שלך. ]]></description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 17:37:11 UTC</pubDate>
	<dc:creator>shapeone</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=104023</guid>
</item>

<item>
	<title>עדיין מתלבטים בין אם לקחת מאמן כושר אישי או להתאמן לבד</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=104022</link>
	<source>http://w.portal-asakim.com/Articles/Article44145.aspx</source>
	<description><![CDATA[ מאמר זה יעזור לכם בהתלבטות בין אם לקחת מאמן כושר אישי או להמשיך ולהתאמן לבד ]]></description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 17:35:06 UTC</pubDate>
	<dc:creator>shapeone</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=104022</guid>
</item>

<item>
	<title>5 דרכים מהנות להיכנס לכושר</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=104021</link>
	<source>http://www.articles.portal-asakim.com/Articles/Article43784.aspx</source>
	<description><![CDATA[ השוק רווי מוצרים דלי שומן, דלי פחמימות ומזון ללא סוכר. אבל למרות הדיאטות הפופולריות, גלולות &quot;קסם&quot; ומכשירי הכושר החדישים ביותר, אין כמו מספר תרגילי כושר פשוטים ושינוי אורח חיים להשגת תוצאות מפתיעות ]]></description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 17:31:39 UTC</pubDate>
	<dc:creator>shapeone</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=104021</guid>
</item>

<item>
	<title>מאמן כושר בבאר שבע | מאמן אישי בדרום | ולדימיר סביצצנקו</title>
	<link>http://www.insart.co.il/story.php?id=101276</link>
	<source>http://www.svidsport.com</source>
	<description><![CDATA[ ולדימיר הוא מאמן כושר בבאר שבע, מאמן אישי בדרום שמתמחה בתזונה טבעית ותוספי מזון. בוגר וינגייט עם ניסיון רב בתחום הכושר והתזונה.  ]]></description>
	<pubDate>Thu, 28 Aug 2014 13:03:00 UTC</pubDate>
	<dc:creator>vladimirmeamen</dc:creator>
	<category>ספורט ובריאות</category>
	<votes>2</votes>
	<upvotes>2</upvotes>
	<downvotes>0</downvotes>
	<guid>http://www.insart.co.il/story.php?id=101276</guid>
</item>

</channel>
</rss>
