מאמר בנושא תזונה נכונה - מחקרים מראים כיצד ניתן לשפר את פעילות המוח והמצב הפסיכולוגי שלנו בעזרת פירות יער ואוכמניות במיוחד. פירות יער הם מרכיב חושב מאוד בתזונה נכונה ודיאטה מאוזנת.
חדשות מאמרים ומידע בנושא תזונה בריאה ונכונה, אוכל בריא, תפריט דיאטה, בריאות מחקרים
אילו תבלינים ועשבים נילחמים בדלקת? קבוצה של חוקרים מאוניברסיטאות פלורידה, גיינסויל וופנסילבניה,
תכננו ניסוי אלגנטי. אנחנו יודעים שקורטוב לקורטוב, לעשבי תיבול ותבלינים יש כמה מהפעילויות נוגדות
החמצון הידועות, אבל זה במבחנה. לפני שנוכל לשאול אם לצמח או תבלין יש יתרונות בריאותיים, קודם כל
צריך לקבוע אם יש לו זמינות ביולוגית .

למאמר המלא היכנסו ללינק
התשובה לשאלה תלויה במידה רבה במה מטרתכם בצריכת מזונות אורגניים; האם אתם מעוניינים לקבל יותר חומרים מזינים, או פחות חומרי הדברה? נתחיל בערכים התזונתיים של מזונות אורגניים. מאות מאמרים בנושא לא מצאו הבדלים משמעותיים בכמות והרכב של ויטמינים ומינרלים במזונות אורגניים לעומת מזונות שאינם אורגניים.