Leronex

אימון היוגה ברמת גן, ובשאר הארץ כבר מזמן הפך לטרנד שסוחף אחריו מיליוני מתאמנים. היוגה קיימת כבר אלפי שנים והיא כוללת בתוכה הרבה שיטות, היבטים, מטרות ומעריצים. לאימון היוגה יתרונות פיזיים ונפשיים רבים השומרים על גוף ונפש בריאים וחזקים.
רוב מתרגלי היוגה יגידו שאימון היוגה הוא תרגול פיזי המורכב מתנוחות מסוימות אשר בסופו נשארים עם תחושה של שקט מיוחד. העניין הפיזי של תרגול היוגה הוא רק שמינית מן המכל

מחקרים מוכיחים ש-20 דקות של תרגול פילאטיס בבית בכל בוקר משנה את החיים למתמידים. אפשר להרגיש בשינוי כבר בשלושת הימים הראשונים של התרגול. לאחר תרגול יום-יומי של 30 יום כבר אפשר להרגיש בשינויים מהותיים יותר. הבריאות, האנרגיות הפיזיות, מראה הגוף, מצב הרוח והתפוקה היומית עולים ומשתפרים, וישנו רצון להמשיך ולהשקיע בפעילות הפילאטיס. שיטת הפילאטיס נחלקת…

מספר המתאמנים בשיטת הפילאטיס מכשירים גדל במאות אחוזים מידי שנה, מה שמעיד על כך ששיטת הפילאטיס כוללת את כל מה שחיפשנו את עכשיו – כושר גופני, חיטוב הגוף ומודעות עצמית מפותחת.

לרז זמצקי היו חיים מושלמים שכל אחד היה רוצה לעצמו. הייתה לו קריירה כעיתונאי מצליח, משפחה חמה והוא אפילו זכה ב13 מיליון ₪ בטוטו. אך זמצקי היה מכור להימורים, מה שגרם לו להפוך למחוסר כל וריסק אותו לגמרי. רז הפך להומלס והשתחרר לפני כשבועיים מהכלא אחרי שגנב מאישה מבוגרת את תיקה.

חרדי תושב מרכז הארץ העובד כשכיר זכה בכ-5 מיליון שקלים בפרס השני בלוטו בהגרלה שהתקיימה לפני חודש במוצאי שבת. הזוכה המאושר הגיע עם אשתו לאחר כשבועיים לקבל את זכייתו. הזוג, בגילאי ה-60, סיפרו שהם משפחה מרובת ילדים ונכדים.

פראן סלק (Frane Selak), גמלאי בן 85 מקרואטיה שעבד כמורה למוזיקה בעבר, הוא האדם המזליסט ביותר או הכי חסר מזל בעולם, תלוי איך מסתכלים על זה. אחרי שהצליח לרמות את המוות שבע פעמים, הוא זכה ב600 אלף יורו בהגרלת הלוטו בשנת 2005.

תשאלו את כל הילדים בכל הגילאים – מה הדבר העיקרי שהם עושים במחשב? התשובה העיקרית תהיה משחקים! הרשת מוצפת באתרי אינטרנט המציעים לילדים אלפי משחקים ברשת. אך מרוב עצים לא רואים יער. איך נדע איזה אתר הוא הכי טוב?

אחת האטרקציות הכי פופולאריות בקרב הבנות הצעירות שחוגגות בת מצווה היא לארגן מופע ריקוד בכיכובן לאורחים ולמוזמנים. ההופעה, שתתקיים במהלך המסיבה במועדון לבת מצווה, מטרתה להפגין את כישורי הילדה בריקוד, לשים אותה במרכז האירוע ולהיות חלק מהמופע האמנותי במסיבה. מעוניינת להכין ריקוד לבת המצווה שלך? לפנייך מספר המלצות

בעולם הדיגיטלי בו אנו חיים אפשר ורצוי לנצל את המשחקים לילדים שנמצאים במחשב לטובתנו, ובכך לעודד את הילד לשחק, לחשוב, להתפתח, ללמוד וכמובן ליהנות.

יש כמה דברים שחגיגת יום הולדת של ילדים לא תהיה שלמה בלעדיהם, ואחד מהם הוא ההפתעות והפרסים במסיבה. מסיבות יום הולדת אצל ילדים מלהיבות הרבה יותר כאשר מחלקים בהם פרסים והפתעות. אז מה עושים עם הפרסים? אילו פרסים הכי שווים? ומה בנוגע לתקציב? הכל לפניכם במאמר.

מתכוננים במשפחה לאירוע בר מצווה? מזל טוב! אין ספק שכל המשפחה עסוקה בהכנות לאירוע, החל ממציאת רב וסגירת העלייה לתורה בבית הכנסת, דרך סיור בכותל ועד מסיבת בר המצווה הגדולה עם כל המשפחה והחברים. יש הרבה דברים לתכנן ולארגן ואחד מהם הוא לעצב את ההזמה לאירוע בר המצווה. ידוע לכולם שאין הזדמנות שנייה לרושם ראשוני. ההזמנה שתחלקו למוזמנים היא הרושם ... Read More �

אחד האירועים החשובים ביותר לכל גבר יהודי הוא בר המצווה שלו. יום הולדתו ה-13 זהו היום בו חתן השמחה מקבל עליו את עול המצוות והופך מילד לגבר שאחראי על מעשיו. אירוע בר המצווה נחגג בטקסים מסורתיים שונים ובמסיבות למשפחה ולחברים. מכיוון שכך ההכנות לבר המצווה מתחילות הרבה לפני התאריך עצמו.