טכניקת הפילאטיס היא לא רק מתיחות, כמו שרבים נוטים לחשוב. מדובר באימון אינטנסיבי המשלב בין גמישות וכוח. אז מה משלבת בתוכה טכניקת הפילאטיס, ומהם היתרונות המשמעותיים של הפילאטיס? כל זאת בהמשך המאמר.

מכבי פתח תקווה מעוניינת להמשיך הערב את היכולת הלא רעה בכלל שהפגינה בדרבי הפתח תקוואי. המשחק שיערך הערב (שלישי) ב20:35 יהיה מול הפועל באר שבע במסגרת משחקי גביע הטוטו.

מספר המתאמנים בשיטת הפילאטיס מכשירים גדל במאות אחוזים מידי שנה, מה שמעיד על כך ששיטת הפילאטיס כוללת את כל מה שחיפשנו את עכשיו – כושר גופני, חיטוב הגוף ומודעות עצמית מפותחת.

גדילה צמיחה לגובה והתפתחות גופנית

אילו צמחי מרפא מסייעים לנו להתמודד עם התרבות יתרה של פטריות בגופנו? מתי נדרש שימוש באחד מאותם צמחים נגד פטריות? ואיך נעזור לצמחי המרפא לעזור לנו?

טיפול בחרדות מפחית את המתח הנפשי ותחושת חוסר הביטחון, הנובעים מדאגות ומחשבות שליליות. הטיפול מתייחס לקשר בין המצוקה הרגשית שהאדם חווה לבין התחושות הפיזיות.
טיפול בטראומה נפשית מסייע לאדם להתמודד עם השפעת אירוע טראומטי על חייו ומחזיר לו את תחושת הביטחון העצמי ואת הכוח להגשים את שאיפותיו.

הפי פמילי ייעוץ זוגי, אישי ומשפחתי מתמחה בהעצמה אישית וזוגית, משברים, נישואין, גירושין, בגידה, הורות, מציאת זוגיות, יחסים בין אחים, סדנאות ...

בכתבה זו תלמדו איך לשפר עליות מתח בעזרת גומיית התנגדות בלבד אותה תוכלו לרכוש בכל חנות ספורט במחיר אטרקטיבי ולא יקר למדי או בעזרת מכשיר הגרביטון בחדר הכושר.

דורבן ברגל, הינה בעיה טורדנית היוצרת כאבים בעקב כף הרגל הנמשכת תקופות ארוכות, אתר זה מוקדש
לבעית בדורבן, מהם הפתרונות הרפואיים לדורבן וכיצד ניתן להפתר מהדורבן ברגל

אחת השאלות הנפוצות ביותר בקרב קשישים ובני משפחתם היא מה עדיף, בית אבות או מטפל? מה היתרונות הבולטים ביותר בבית אבות? האם עדיף יחס אישי ביתי? כל ההמלצות במאמר הבא.

מהי שמירת הריון? לאילו תנאים את זכאית במידה ועברת שני ניתוחים קיסריים בעבר? מה מגיע לך מביטוח לאומי? כל המידע על שמירת הריון, תנאים לקבלת קצבת שמירת הריון ועוד.

מהי מחלת ריאות חסימתית כרונית - COPD? מה מאפיין אותה? אלו סוגים קיימים? מה קורה שהמצב מסתבך? איך מזהים? ואיך מטפלים? כל המידע על מחלת הריאה החסימתית.