טכניקת הפילאטיס היא לא רק מתיחות, כמו שרבים נוטים לחשוב. מדובר באימון אינטנסיבי המשלב בין גמישות וכוח. אז מה משלבת בתוכה טכניקת הפילאטיס, ומהם היתרונות המשמעותיים של הפילאטיס? כל זאת בהמשך המאמר.

תגובות

מי הצביע לכתבה זו

מה זה חם ברשת...?
insart.co.il - חם ברשת - אתר המציג את כל החדשות, הכתבות, המאמרים והקישורים הכי חמים ברשת, ואיזה יופי... מי קובע מה הכי חם ברשת? אתם הגולשים!!! אז הירשמו, פרסמו, הצביעו וקיבעו מה הכי חם ברשת.